这是什么原因呢

辅食添加是指婴儿的饮食从“只吃奶”逐渐转变为奶加固体食物的混合饮食。

辅食添加通常从4或6个月开始。婴儿可以吃固体食物，这样才能获取正常生长发育所需的全面营养。正如大自然所安排的，这一年龄阶段是引入固体食物的最佳时候，因为固体食物能够满足婴儿日益增长的咀嚼的欲望。

正确添加辅食能确保婴儿获取成长所需的全面营养，使孩子变得更强壮、更聪明，成为全家欢乐之源！

何时开始断奶添加辅食

婴儿4个月大时，您可以通过以下特征测一下他或她对新食物的适应性，并向医务人员咨询：

婴儿坐姿正确时能抬起头
婴儿的伸出反射(指将非液体物品放到嘴前时，婴儿张嘴并将舌头向上向前伸出的本能)消失
怎样测试伸出反射：

用婴儿匙的边沿沾一点婴儿牛奶麦片放入婴儿口中。如果婴儿将嘴合上，迅速将茶匙推开，那么，婴儿还没准备好。不要强迫婴儿进食！

婴儿看您的盘子时，向前靠，流口水，甚至张开嘴巴。
婴儿在两次喂奶之间哭得更加频繁，这可能表标明单纯的喂奶已经不能满足他的需要。
婴儿如果表现出以上特征则表明他已经准备好进入固体食物的新世界！

先吃什么食物？

婴儿的第一套次的固体食品应该满足以下标准：

不会引起过敏
最好从米粥或麦片粥或以单一谷物、米粥为基础的婴儿谷类食品开始，这些食物极少会引起过敏反应。

大多数谷类食品中的麸质可能导致过敏。所以，在婴儿满6个月前，应避免含麸质的、混合谷类食品(如燕麦、黑麦、麦粗粉、小麦)。

对于有家族过敏史、哮喘史、湿疹史的婴儿：等婴儿满1岁再引入全蛋。鸡蛋清中的蛋白质(protein)清蛋白可能导致过敏。另外，最好等孩子满6或8个月后，再给他吃蛋黄。

对于没有家族过敏史、哮喘史、湿疹史的婴儿：可以从6个月开始吃蛋黄。婴儿满8个月时试着吃少量蛋白。如果可以，可以给婴儿吃整个鸡蛋。

应易于消化吸收

最好从半液体的、几乎能连续流动的食物开始。以米为基础的婴儿牛奶麦片是很好的选择，因为它质地光滑，并且一般不会过敏。

根据婴儿的月份和/或发育阶段及喂奶能力，先转向更粗糙的食物，再到婴儿饼干，最终到餐桌食物。

应少量喂食，避免婴儿的消化系统负担过重。

刚开始准备食物时不要添加脂肪(如黄油、人造黄油或食用油)。与其他营养成份相比，脂肪最难消化。从6个月起，准备食品时可以添加极少量到中等量的脂肪(每天最多2茶匙脂肪)。可以用来煎炸食物。婴儿满十个月后才能吃油炸食物。

应富含营养

断奶食品应该为婴儿的健康生长发育提供以下基本营养：

碳水化合物和脂肪

它们能为婴儿生长提供需要的能量。

主要来源：大米及其他谷物、婴儿谷类食品、面包、饼干、面条/通心粉、根茎蔬菜、黄油、人造黄油、烹饪油

蛋白质
富含蛋白质的食物用于身体发育。它能帮助婴儿长的更快，拥有更强壮的肌肉。还能增强对疾病的免疫力。

主要来源： 鱼、家禽、肉类、肝、鸡蛋、豆腐、豌豆、大豆、豆荚、奶酪、酸奶、婴儿牛奶麦片。

维他命和矿物质
它们能调节婴儿的身体功能，有助于婴儿远离感染与疾病。

主要来源： 果、果汁、蔬菜、强化维生素与矿物质的婴儿谷类食品。

断奶期间尤其重要的是矿物质铁(iron)。这是因为满6个月后，婴儿体内储存的铁几乎耗竭。所以，断奶期间补充富含铁的食物尤为重要(如肝、肉类、家禽、鱼、蛋黄、绿叶蔬菜、强化铁的食物)。

成功辅食添加的指导原则

奶仍是婴儿饮食的重要部分。奶是基本营养的重要来源，如促进成长地蛋白质(protein)、钙(calcium)、磷、能促进牙齿和骨骼发育的维生素D (Vitamin D)。